健康 花粉症対策はロイテリ菌を口に入れて寝るだけ。抗炎症作用でスギもヒノキも関係ない
どうも、スギ花粉の舌下免疫療法（シダトレン投与）継続中の林やすむ［@hayashiyasumu］です。
生きづらさの軽減に、QOL（Quality of life：生活の質）向上は欠かせません。
シダトレンの経過報告は、も...
健康
健康 
生きづらさ 不寛容な日本社会の対策はスルー。SNSでもリアルでも許さない空気を避けよう
どうも、林やすむ［@hayashiyasumu］です。
SNSがリアル（現実の生活）に溶け込み「不寛容な社会」が日本をますます生きづらくしているように感じます。
つい先日発表された「世界幸福度ランキング」からも、日本の「不寛容」が浮き彫...
生きづらさ 「今のあなたは一年前と同じじゃない」自分のこだわりに苦しめられないために
どうも、昨日とは違う林やすむ［@hayashiyasumu］です。
自分は今も昔も同じ自分だと思ってませんか？
でもそれ、ちゃんと確かめてなくないですか？？
この機会にしっかり確かめてみましょう。
自分はず...
生きづらさ 生きづらさの原因は「自分と社会とのズレ」本質に気づかなければ克服できない
どうも、林やすむ［@hayashiyasumu］です。
40歳過ぎまで、自分と社会のズレなんてことを意識もせず、ただ漠然とモヤモヤした生きづらい人生を送ってきました。
うつ病かな？母子家庭だから？高校中退だから？元ニートだから？慢性的な...
健康 [寒さ対策]スーツ・ジャケットのインナーダウンはベストでなく長袖Vネック。警備員や屋外イベントにもおすすめ
どうも、ビルの受付係、林やすむ［@hayashiyasumu］です。
2018年もすっかり師走、本格的な寒さがやってまいりました。
ビルの受付係である私の場合、ガラス扉の向こうはすぐ外で、限りなく屋外に近い屋内といった労...
生きづらさ なんとなく生きづらい人が日本社会に蔓延してることが大問題。生きづらさは程度の問題ではない。
どうも、いつもなんとなく生きづらい林やすむ［@hayashiyasumu］です。
「生きづらいいとも！」にリニューアルして半年ほど、テーマをひとつに絞って見えてきたことがあります。
それは、自分より生きづらい人たちが山ほどいると...
本 23年しびれ続けて分かった。坐骨神経痛の原因はヘルニアではない。慢性痛には薬も治療も病院も整骨院もいらない。
どうも、林やすむ［@hayashiyasumu］、41歳（記事初出時）です。
18の夏、腰にピリッと違和感を感じてから早23年、ついにここにきてかなり症状が改善しています。
どうやら、坐骨神経痛（原因不明の慢性の痛み）の本質をつかんだよ...
健康 指の骨折「突き指かな」の自己判断で放置は後遺症の元！左手中指の第二関節骨折の状況と経過
どうも、バック転の失敗で左手（利き手）の中指第二関節を骨折した林やすむ［@hayashiyasumu］です。
人生初骨折で、判断を誤ったり、分からないことや不安もありまくりだったので、私と同じようにバック転の失敗で骨折してしまった多くの方...