2018-07

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熱帯夜対策。朝のだるさを解消する寝る時のエアコン設定は【冷房・27℃・自動】からの28℃ or オフ「睡眠までストレスにしてたまるか!」

どうも、寝る時のエアコンによる朝のだるさを解消した林やすむ[@hayashiyasumu](足立区民・41歳・妻子あり)です。 こんな世知辛い世の中、せめて寝てる時ぐらいはストレスフリーでぐっすり眠りたいですよね。 梅雨明け前後...
生きづらさ解消法

まずダウンシフト。生きづらさの原因が労働なら労働時間削減が最強の解決法。仕事を減らしてダウンシフターに

どうも、履歴書のプラスにならない職歴コレクター、林やすむ[@hayashiyasumu]41歳です。 私は、2017年9月にビルの受付係にダウンシフトしました。 簡単に言うと、初老の男性がやるようなお仕事になります。 ...

シダトレン開始時期はいつから?今がベスト!【スギ花粉の舌下免疫療法】2018年7月、服用10ヶ月の経過報告

どうも、スギ花粉アレルギーの舌下免疫療法薬「シダトレン」絶賛服用中の林やすむ[@hayashiyasumu]41歳です。 1シーズン終えました。 ツラく苦しい花粉症はどうなったのか、ツラツラと書き記しておきます。 シダトレン1...
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