健康 熱帯夜のエアコン設定の正解。朝のだるさを解消するには、寝る時【冷房・27℃・自動】からの朝方【28℃ or オフ】
どうも、寝る時のエアコンによる朝のだるさを解消した林やすむ［@hayashiyasumu］（足立区民・41歳・妻子あり）です。
こんな世知辛い世の中、せめて寝てる時ぐらいはストレスフリーでぐっすり眠りたいですよね。
梅雨明け前後の連日の...
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健康 シダトレン開始時期はいつから？今がベスト！【スギ花粉の舌下免疫療法】2018年7月、服用10ヶ月の経過報告
どうも、スギ花粉アレルギーの舌下免疫療法薬「シダトレン」絶賛服用中の林やすむ［@hayashiyasumu］41歳です。
1シーズン終えました。
ツラく苦しい花粉症はどうなったのか、ツラツラと書き記しておきます。
シダトレン1シーズン目...
健康 疲れないビジネスシューズ【テクシーリュクスのレビュー】足が疲れにくい上にパッと見ダサくなくて断然安いのがコレ。警備員とか立ち仕事におすすめの本革靴
どうも、手に職なしの妻子あり、アラフォー林やすむです。
今はなんとか、ビルの受付係に落ち着いています。
警備員ではなくて、受付。
いわゆるひとつのレセプションなので、制服に制帽というスタイルではなくスーツです。
スーツですから革靴。
いわゆるひとつのビジネスシューズになります。
それがま～、足疲れる。
健康 まだスギ花粉症で消耗してるの？【舌下免疫療法】シダトレン服用6ヶ月2018年3月の経過報告。3.24追記→2年続けてやめた
どうも、手に職無しの妻子あり、林やすむ40歳です。
花粉症、イヤですね～、ツラいですね～。
ただでさえ生きづらい世の中で、なんでこんな追い打ちかけるんですかね～。
私の場合、20代後半頃から「ンン？なんかムズムズするな・・・」いや、でもそんなはずない！みたいな時期が2～3年続いて、30過ぎ、ええ30スギ頃からは
健康 銀歯(アマルガム・歯科金属)が慢性疲労の原因だった実体験の話。それでも保険適用され続ける本当の理由
どうも、原因不明の慢性症状のデパート、鈴木よそじです。 18歳のあの日から始まった坐骨神経痛（腰から足の先までの鈍いしびれ）を皮切りに、今回のテーマ「慢性疲労」、興味・意欲の減退、憂鬱感、味覚障害（甘みが感じづらい）、排尿障害（ションベン出づらい）などなど、日々の活力をジワジワ削がれる不調を抱え続けてはや四十路...