慢性症状の解消や緩和に役立ったサプリメントなど。
サプリ 紅麹から社会のカラクリを学ぼう
さてとポテト。
ずいぶんと更新が滞っているのは、よくも悪くもリアルが充実しているからに他ならない。
よくも悪くも実社会と対峙している時間が長ければ、よくも悪くもネットでウダウダ言ってるヒマなどないのである。
そんな中での...
健康 iHerb好きが強力わかもと2週間で長引く腹痛から回復した話
さてとポテト。
なかなか治りきらなかった謎の微妙な腹痛が、「強力わかもと」（整腸剤）でよ～やく回復しました。
おそらく腸内フローラのバランス崩壊が腹痛の原因
ここんとこは、重曹クエン酸水で諸々よさげでした。
...
健康 現代人の慢性不調には【重曹クエン酸水×プロテイン】だけでいいっぽい
さてとポテト。
ちょい前の記事が、この数週間の体感で確信に変わってます。
理屈は概ねそこに書いてあることでいいんではないかと。
まーべつに理屈がまちがっていようと、体感として（大きなデメリットがなく）よくなっ...
健康 唇の荒れもメンタルもタンパク質不足が原因だったみたい
さてとポテト。
三ヶ月ほど前からの重曹クエン酸水。
一ヶ月ほど前のヘルペス。
通してなんとな～く気にかかる症状が「唇の荒れ」でした。
ヘルペスのあとも、時々急に唇がガッサガサになることがあっ...
健康 ヘルペスの珍しい症状一覧＆私の症状と対策
さてとポテト。
先日のヘルペス。
一昨日辺りにも食後の腹痛があり、まだ若干の不安はあるものの、半月ほどでようやくほぼ治った感あり。
その間アレコレ調べてみると、よく聞く口唇ヘルペス、性器ヘルペス以外にも、ヘル...
健康 重曹クエン酸水の好転反応は「過剰摂取」かも
さてとポテト。
重曹クエン酸水1ヶ月がこちら。
その後です。
好転反応は排毒というより過剰摂取のサイン？
いやね、数日休んで再開して一週間ぐらいですかね。
や～っぱりまた、気分がドヨ～ンとし出して...
健康 重曹クエン酸水1ヶ月での変化【効果と好転反応？】
さてとポテト。
ひと月ほど前から、「重曹クエン酸水」を飲んでます。
重曹クエン酸水に効果はあるのか？
個人的な感想として、重曹クエン酸水に健康増進効果があるかないかと言われれば、（他にもいろいろやってきて）かなり明確にあ...
健康 今さらだけど糖質制限ってどうなの？→多分体に悪いに一票！
さてとポテト。
私の「健康への道」の岐路になりそうな理解ができた気がしています。
糖質制限っていいの？悪いの？どうなの？
これまで糖質制限については「流行りもの」という認識程度で、「米を食べない」以外どんなことをするのか...