慢性症状の解消や緩和に役立ったサプリメントなど。
健康 唇の荒れもメンタルもタンパク質不足が原因だったみたい
さてとポテト。
三ヶ月ほど前からの重曹クエン酸水。
一ヶ月ほど前のヘルペス。
通してなんとな～く気にかかる症状が「唇の荒れ」でした。
ヘルペスのあとも、時々急に唇がガッサガサになることがあっ...
健康 ヘルペスの珍しい症状一覧＆私の症状と対策
さてとポテト。
先日のヘルペス。
一昨日辺りにも食後の腹痛があり、まだ若干の不安はあるものの、半月ほどでようやくほぼ治った感あり。
その間アレコレ調べてみると、よく聞く口唇ヘルペス、性器ヘルペス以外にも、ヘル...
健康 重曹クエン酸水の好転反応は「過剰摂取」かも
さてとポテト。
重曹クエン酸水1ヶ月がこちら。
その後です。
好転反応は排毒というより過剰摂取のサイン？
いやね、数日休んで再開して一週間ぐらいですかね。
や～っぱりまた、気分がドヨ～ンとし出して...
健康 重曹クエン酸水1ヶ月での変化【効果と好転反応？】
さてとポテト。
ひと月ほど前から、「重曹クエン酸水」を飲んでます。
重曹クエン酸水に効果はあるのか？
個人的な感想として、重曹クエン酸水に健康増進効果があるかないかと言われれば、（他にもいろいろやってきて）かなり明確にあ...
健康 今さらだけど糖質制限ってどうなの？→多分体に悪いに一票！
さてとポテト。
私の「健康への道」の岐路になりそうな理解ができた気がしています。
糖質制限っていいの？悪いの？どうなの？
これまで糖質制限については「流行りもの」という認識程度で、「米を食べない」以外どんなことをするのか...
健康 謎の39.9℃
さてとポテト。
昨日の夕方頃から、なんとな～く熱感みたいなものを感じ始めました。
ナイアシンを飲んでいたのでフラッシュかなと思いつつ、家に帰って熱を測ると、ななんと38.5℃！
こないだのぶり返しにしちゃけっこうな時間差...
健康 NOW社のホエイプロテイン【グラスフェッド】と【オーガニック】の明確な体感の違い
さてとポテト。
先日のこちら。
この中で、NOW社のふたつのプロテインのリンクをはったんですが、このふたつの体感が明らかに違ったので書いておきます。
最初に摂ってたのはNOW社のグラスフェッド（牧草飼育）ホエ...
健康 1日2食朝食抜きとプロテインは相性がいいのかもしれない
さてとポテト。
今年の花粉症の症状の悪化からの気づきで、改めてプロテインを試してみることにした。
ここ3週間、1日に大さじ3～4杯程度のプロテインを摂取してきたところ、日に日によい体感が得られている。
スギ花...