サプリ

慢性症状の解消や緩和に役立ったサプリメントなど。

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サプリ

SOLARAY社(ソラレー社)のナイアシンサプリを100mgから500mgに増量&2週間の経過

初めてナイアシン(ビタミンB3)サプリを摂ってみたのが、2週間ほど前のこと。 ナイアシン(ビタミンB3)サプリでやっぱり「 視覚が鮮明になる」 一錠飲んだだけでの大きな変化にビックリしつつ、その後も継続摂取して...
健康

「効果なし」が法律で認められている日本のサプリメント

サプリメントって、薬局にズラーッと並んでる中から気になるのを選んで、「効いたような効かないような・・」なんつってすぐ飲まなくなる、みたいなの繰り返してませんか? それ、まず効いてませんから。 日本製サプリメントは法律で「効果効...
サプリ

ナイアシンサプリ100㎎を夜一錠飲んで朝起きた変化

ここ数年、ナイアシン(ビタミンB3)がいいらしいという情報には度々触れてたんですが、「ソレよりアレ、アレよりコレ」といった具合に、常に優先順位の上位にはいながらも、ポチッとするまでには至りませんでした。 健康へのアプローチを少しずつ...
健康

すべきは感染対策でなく「重症化対策」と「微生物への理解」【新型コロナウィルス】

もうきっとこれまでの「フツーの毎日」は戻ってきません。 まぁそれはしゃあないかなと思ってます。 ただひとつ気になるのは、今回の新型コロナウィルス含め、目に見えない微生物に対する人間の意識です(※分類上、ウィルスは生物ではないと...
健康

花粉症対策はロイテリ菌を口に入れて寝るだけ。抗炎症作用でスギもヒノキも関係ない

どうも、スギ花粉の舌下免疫療法(シダトレン投与)継続中の林やすむ[@hayashiyasumu]です。 生きづらさの軽減に、Q​​OL(Quality of life:生活の質)向上は欠かせません。 シダトレンの経過報告は、もう...
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