サプリ

慢性症状の解消や緩和に役立ったサプリメントなど。

健康

今さらだけど糖質制限ってどうなの?→多分体に悪いに一票!

さてとポテト。 私の「健康への道」の岐路になりそうな理解ができた気がしています。 糖質制限っていいの?悪いの?どうなの? これまで糖質制限については「流行りもの」という認識程度で、「米を食べない」以外どんなことをするのか...
健康

謎の39.9℃

さてとポテト。 昨日の夕方頃から、なんとな~く熱感みたいなものを感じ始めました。 ナイアシンを飲んでいたのでフラッシュかなと思いつつ、家に帰って熱を測ると、ななんと38.5℃! こないだのぶり返しにしちゃけっこうな時間差...
健康

NOW社のホエイプロテイン【グラスフェッド】と【オーガニック】の明確な体感の違い

さてとポテト。 先日のこちら。 この中で、NOW社のふたつのプロテインのリンクをはったんですが、このふたつの体感が明らかに違ったので書いておきます。 最初に摂ってたのはNOW社のグラスフェッド(牧草飼育)ホエ...
健康

1日2食朝食抜きとプロテインは相性がいいのかもしれない

さてとポテト。 今年の花粉症の症状の悪化からの気づきで、改めてプロテインを試してみることにした。 ここ3週間、1日に大さじ3~4杯程度のプロテインを摂取してきたところ、日に日によい体感が得られている。 スギ花...
健康

カンジダーゼによるカンジダ除菌からのダイオフの分かりやすい実感。と風邪対策。

さてとポテト。 久しぶりにカンジダーゼを飲んだら、分かりやすいぐらいにメンタルがモヤ~ンとした。 カンジダーゼのダイオフはやっぱり気のせいではない なんとなく気まぐれで2日続けて2錠飲んだその翌日、なんかこう、ちょっとし...
健康

花粉症の本当の原因から治し方まで最新医学知識で整理してみた

さてとポテト。 例年スギ花粉の時期はさほど気にならなかった花粉症の症状が、今年はずいぶん出てる私です。 花粉症の原因は「花粉」と「化学物質・大気汚染物質」と「新たな抗原」らしい そんなタイミングで読んだ記事。 ...
健康

遠い「健康への道」より「日々のいい気分」作戦スタート!

さてとポテト。 EDTA開始辺りからの体調の変化などから、またいろいろと感じるところが出てきてまして、自分用の記録です。 一番最近思ったのが、対症療法的な手段(お薬的なもんではなくてね!)でも、メンタルの調子を整えておけば、い...
健康

EDTAサプリから(?)の大晦日ギックリ腰!

さてとポテト。 なんともタイムラグのあるブログになってますが、気にしないで下さい。 ひと月ほど前にEDTAがいい感じだとお伝えしました。 その後も、体感的におかしなこともなく、継続摂取しておりましたところ、こ...
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