健康 回復し始めて分かった原因不明症状への第一手【アレルギー･自己免疫疾患･慢性炎症･慢性疲労･鬱などなど】
ここにきて、心身ともに調子がよくなってきました。
この「調子」が一時的なものでなさそうだなというのが、エラいもんでここまで来ると感覚としてビンビン分かります。
20数年の慢性不調の先に見えてきた光
この15年ほどでいろい...
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健康 マスクや消毒でなんとなく安心するあなたに知っておいてほしいこと【新型コロナウィルス:COVID-19】
コ～ロナは続くーよ～、どーこまでも～♪
コロナそのものの動向はどうこうできませんので置いときましょう（いきなりキメちゃってすいません！）。
そんなんで、コロナよりすこぶる心配なのは、これからの人間です。
「感染症対策」か...
健康 「効果なし」が法律で認められている日本のサプリメント
サプリメントって、薬局にズラーッと並んでる中から気になるのを選んで、「効いたような効かないような・・」なんつってすぐ飲まなくなる、みたいなの繰り返してませんか？
それ、まず効いてませんから。
日本製サプリメントは法律で「効果効...
健康 すべきは感染対策でなく「重症化対策」と「微生物への理解」【新型コロナウィルス】
もうきっとこれまでの「フツーの毎日」は戻ってきません。
まぁそれはしゃあないかなと思ってます。
ただひとつ気になるのは、今回の新型コロナウィルス含め、目に見えない微生物に対する人間の意識です（※分類上、ウィルスは生物ではないと...
生きづらさ 死ぬまで働く「ただ生きてるだけ」の人になってません？
欲求のままに生きていてはもちろん、テレビやネットニュースでちょっと知りかじった情報に頼るだけでは、健康に生きられない時代になってきました。
20数年に渡り、様々な原因不明の慢性症状（坐骨神経痛、花粉症など各種アレルギー、鬱症状と...
健康 私がやってる健康(QOL向上)のための食生活と栄養摂取の実例
どうも、林やすむ［@hayashiyasumu］です。
先日、「こうしたいけどできない」は異常な状態であって、本来のあなたではないですよって記事を書きました。
記事中で、最重要は食べもの（栄養）だと。
その辺...
健康 シダトレン(後継薬シダキュア)やめた。理由は2年続けてアレルギー検査が変化なしだったから【スギ花粉舌下免疫療法】
2年続けてきた、スギ花粉の舌下免疫療法「シダトレン（後継シダキュア）」をやめました。
経過はこちら
とこちらどうぞ。
シダトレン（後継薬シダキュア）をやめた理由
シダトレンをやめた決定的な理由は、アレルギーの血液検査の結果がほ...
健康 花粉症対策はロイテリ菌を口に入れて寝るだけ。抗炎症作用でスギもヒノキも関係ない
どうも、スギ花粉の舌下免疫療法（シダトレン投与）継続中の林やすむ［@hayashiyasumu］です。
生きづらさの軽減に、QOL（Quality of life：生活の質）向上は欠かせません。
シダトレンの経過報告は、も...