健康

原因不明の慢性症状への対策など、これからの「心身の健康」について。

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iHerb好きが強力わかもと2週間で長引く腹痛から回復した話

さてとポテト。 なかなか治りきらなかった謎の微妙な腹痛が、「強力わかもと」(整腸剤)でよ~やく回復しました。 おそらく腸内フローラのバランス崩壊が腹痛の原因 ここんとこは、重曹クエン酸水で諸々よさげでした。 ...
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社会常識を味方につける人は誰にも説得できないという話

さてとポテト。 友人家族とメシがてらした話。 息子が高熱を出した時の話になり、友人の妻リカコに「何℃出たの?」と聞かれた息子が「40℃」と答えたところ、(私が健康にうるさいことは知った上で)私に対して「40℃!?40℃も出たら...
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現代人の慢性不調には【重曹クエン酸水×プロテイン】だけでいいっぽい

さてとポテト。 ちょい前の記事が、この数週間の体感で確信に変わってます。 理屈は概ねそこに書いてあることでいいんではないかと。 まーべつに理屈がまちがっていようと、体感として(大きなデメリットがなく)よくなっ...
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唇の荒れもメンタルもタンパク質不足が原因だったみたい

さてとポテト。 三ヶ月ほど前からの重曹クエン酸水。 一ヶ月ほど前のヘルペス。 通してなんとな~く気にかかる症状が「唇の荒れ」でした。 ヘルペスのあとも、時々急に唇がガッサガサになることがあっ...
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手作り味噌を仕上がり量10kgで仕込んでみた【レシピ】

さてとポテト。 年末年始の恒例行事になりつつある、3年連続3回目の手前味噌。 手作り味噌10kgは家庭で仕込む量ではない この時(一昨年)は、仕上がり量2.5kgで、去年は記事にしてないけど5kg。 そ...
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ヘルペスの珍しい症状一覧&私の症状と対策

さてとポテト。 先日のヘルペス。 一昨日辺りにも食後の腹痛があり、まだ若干の不安はあるものの、半月ほどでようやくほぼ治った感あり。 その間アレコレ調べてみると、よく聞く口唇ヘルペス、性器ヘルペス以外にも、ヘル...
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健康になるほど弱くなるのかもしれない【ヘルペス悶絶記】

さてとポテト。 先週辺りから息子が口唇ヘルペスにかかりまして、かな~りかわいそうな状態だったんです。 見た目で口の横だけがヒドいのかと思いきや、熱は出るわ、口の中も歯もほっぺたも周辺全部が痛くて沁みるっていうし、口開かないし、...
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重曹クエン酸水の好転反応は「過剰摂取」かも

さてとポテト。 重曹クエン酸水1ヶ月がこちら。 その後です。 好転反応は排毒というより過剰摂取のサイン? いやね、数日休んで再開して一週間ぐらいですかね。 や~っぱりまた、気分がドヨ~ンとし出して...
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