健康 1日2食朝食抜きとプロテインは相性がいいのかもしれない
さてとポテト。
今年の花粉症の症状の悪化からの気づきで、改めてプロテインを試してみることにした。
ここ3週間、1日に大さじ3～4杯程度のプロテインを摂取してきたところ、日に日によい体感が得られている。
スギ花...
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健康 カンジダーゼによるカンジダ除菌からのダイオフの分かりやすい実感。と風邪対策。
さてとポテト。
久しぶりにカンジダーゼを飲んだら、分かりやすいぐらいにメンタルがモヤ～ンとした。
カンジダーゼのダイオフはやっぱり気のせいではない
なんとなく気まぐれで2日続けて2錠飲んだその翌日、なんかこう、ちょっとし...
健康 健康オジさんが選ぶちょっといい【米と調味料リスト】
さてとポテト。
もう二年も前に、こんなん書きました。
時々追記はしてきましたが、けっこう根本から違うかもなと思う部分も出てきてたりするので、バージョンアップ版書いときます。
とりま米と調味料だけ。
結局...
健康 ナチュラルハウスの【喜界島さとうきび粗糖】はオーガニック（有機）ではないそうです
さてとポテト。
砂糖を変えたいなと調べて分かったことを書いときますヨ。
甜菜糖であることよりオーガニック（有機）を優先
砂糖原料で唯一体を温める作用があるとのことで、けっこう長い間甜菜糖（てんさいとう）を使ってたんですが...
健康 花粉症の本当の原因から治し方まで最新医学知識で整理してみた
さてとポテト。
例年スギ花粉の時期はさほど気にならなかった花粉症の症状が、今年はずいぶん出てる私です。
花粉症の原因は「花粉」と「化学物質・大気汚染物質」と「新たな抗原」らしい
そんなタイミングで読んだ記事。
...
健康 体が排泄するものや症状はすべて排毒なんだろうな【解毒・毒出し・デトックス】
さてとポテト。
体から外に出ていくものって全部毒（や体にとっての不要物）なんだろうなって。
息もかゆみもむくみも帯状疱疹も排毒
便はもちろんのこと汗、爪、毛、皮膚、息もおならもそうだろうし、いわゆる「症状」とされるものも...
健康 遠い「健康への道」より「日々のいい気分」作戦スタート！
さてとポテト。
EDTA開始辺りからの体調の変化などから、またいろいろと感じるところが出てきてまして、自分用の記録です。
一番最近思ったのが、対症療法的な手段（お薬的なもんではなくてね！）でも、メンタルの調子を整えておけば、い...
健康 EDTAサプリから（？）の大晦日ギックリ腰！
さてとポテト。
なんともタイムラグのあるブログになってますが、気にしないで下さい。
ひと月ほど前にEDTAがいい感じだとお伝えしました。
その後も、体感的におかしなこともなく、継続摂取しておりましたところ、こ...