生きづらさ 「自殺したい」はあなたが異常なのではなく異常な社会への拒否反応
どうも、林やすむ［@hayashiyasumu］です。
生きづらそうな人って、マジメで頭のいい人が多い気がしませんか？
「このままじゃマズい」って、頭では解ってるけど、いいわけみたいな拒否反応が出たりして、なんだかんだで体がいうことをき...
やすむ
生きづらさ 
生きづらさ 「調べないのに信じない人」は日々底辺に格下げされ続ける。情弱では済まない。
どうも、林やすむ［@hayashiyasumu］です。
なんとなく生きていては、しあわせになれないことがはっきりしてきました。
真実かフェイクニュースか区別もつかない、情報だらけの現代社会で、ただなんとなく流れてくる情報にさらされていて...
生きづらさ 他人の目(一般常識)を気にする限り生きづらさは克服できない
どうも、林やすむ［@hayashiyasumu］です。
生きづらい人にありがちなのは「こんなことをしたらこう思われるんじゃないか」とか「自分はこう見られてるはず」とか、他人の目を気にしすぎることです。
他人の目を気にして自分の行...
生きづらさ 「鈍感で幸せ」もいいけど「生きづらい世の中だ」って違和感を誇っていい。
どうも、林やすむ［@hayashiyasumu］です。
「生きづらいいとも！」を始めて二年ほど、人に届けることを通じて、おかげ様でこのところ、自分自身が生きづらさに煩わされることが格段に減ってきました。
様々な知識を得たり、ブロ...
健康 花粉症対策はロイテリ菌を口に入れて寝るだけ。抗炎症作用でスギもヒノキも関係ない
どうも、スギ花粉の舌下免疫療法（シダトレン投与）継続中の林やすむ［@hayashiyasumu］です。
生きづらさの軽減に、QOL（Quality of life：生活の質）向上は欠かせません。
シダトレンの経過報告は、も...
生きづらさ 不寛容な日本社会の対策はスルー。SNSでもリアルでも許さない空気を避けよう
どうも、林やすむ［@hayashiyasumu］です。
SNSがリアル（現実の生活）に溶け込み「不寛容な社会」が日本をますます生きづらくしているように感じます。
つい先日発表された「世界幸福度ランキング」からも、日本の「不寛容」が浮き彫...
生きづらさ 「今のあなたは一年前と同じじゃない」自分のこだわりに苦しめられないために
どうも、昨日とは違う林やすむ［@hayashiyasumu］です。
自分は今も昔も同じ自分だと思ってませんか？
でもそれ、ちゃんと確かめてなくないですか？？
この機会にしっかり確かめてみましょう。
自分はず...
生きづらさ 本【「やる気が出ない」が一瞬で消える方法】には、生きづらさ克服のための本質がある
どうも、頭の中では色々思い浮かんでも、全然やる気が出ない林やすむ［@hayashiyasumu］です。
大嶋信頼さんという、心理カウンセラーの方の著書「やる気が出ない」が一瞬で消える方法 を読んで、対処法よりも、シンプルで本質的な「や...