食べもの 謎メニュー「黒シチュー」の予測不能な美味しさ【黒豆黒ゴマ消費のグルテンフリー炊飯器レシピ】
最近急に、炊飯器のポテンシャルの高さに感心しております。
黒豆煮以外の黒豆消費レシピ
黒豆って黒豆煮以外に料理ないんかい！？
なんつって、いささかコーフン気味に検索してて見つけたレシピがコチラ↓
シチュ...
食べもの 
健康 【朝食抜き実践】一日二食（半日断食）は健康の最低条件かもしれない【体験記】
さてとポテト。
一週間前から、朝食抜きにして一日二食にしてます。
一見ちょいと常識外れですが、意外とポピュラーな健康法だったりします（※一番下にそれ系の本のリンクはっときます）。
半日断食とか、プチ断食とか、ファスティン...
お出かけ 東秩父村の移住体験宿泊施設MuLifeにまた泊まってきた【後編】2021年6月
続きです。
梅の収穫のお手伝いをさせてもらう
さて、ゆっくり眠って2日目。
朝は、持参したコーヒー淹れ淹れセットで優雅にコーヒーを淹れて、道の駅のパンと妻の目玉焼き。
やはり、優雅なひと時にはドリップコ...
お出かけ 東秩父村の移住体験宿泊施設MuLifeにまた泊まってきた【前編】2021年6月
埼玉県秩父郡の東秩父村にある移住体験施設【MuLife】に行ってきました。
昨年の10月以来二度目。
細かいことは前の記事に任せるとして、まー日記代わりに書いておきましょう。
初日の予定はそば処奥沢とホタル鑑賞
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健康 健康被害を防ぐ手作り麻100％マスクと重曹煮沸消毒＆安定化二酸化塩素スプレー
こうなってくると、マスクの健康被害をいかに減らすか。
アレコレ考えを巡らせて、マナーも法律も守りつつ、もしかすると健康被害どころか健康増進につながるかもしれない自作マスク＆その管理方法をあみ出しました。
（一般的なマスク全般に...
コロナ ワクチンデマが本当か嘘か見極めるには
河野太郎ワクチン担当相がワクチンデマについてのブログを更新しました。
理路整然とデマを否定する河野大臣
ただ読むと、「ほうほうそうなのか」ってなります。
予備知識があればそうすんなりはいきませんが、自分がこの...
お出かけ 横浜の超穴場【フィールドアスレチック 横浜つくし野コース】で頭から池に落ちてきた
家族四人（父母・小5娘・小1息子）で、神奈川県横浜市緑区にある「フィールドアスレチック 横浜つくし野コース」に行ってきました。
フォレストアドベンチャー以上のアスレチックアミューズメント施設（私史上）
当日の朝にセカセカ探して...
健康 首の寝違えの痛み軽減に即効性のあるYouTube動画を発見
私、首の寝違えがクセになってる感じで、数ヶ月に一回のペースで寝違えるんです。
でまた、三日前に寝違えました。
クセになった寝違えの不快な痛みが軽くなった
寝違えた時の痛みってイヤですよね。
不意に首を動かした時の「...