ごあいさつ

病院に「生きづらい科」はありません。ってことは、特効薬もエビデンスの確立した情報もありません。自分の生きづらさは自分でどうにかするしかないのです。「いきづらいいとも!」があなたの生きづらさ解消の手がかりになれれば幸いです。

あなたの生きづらさが、誰かの生きづらさ解消につながります。吐き出すだけでも軽くなります。ぜひ「あなたの生きづらさ」をお寄せ下さい。

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鈴木やすむ

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健康

坐骨神経痛の原因はヘルニアではない。慢性痛には薬も治療も病院も整骨院もいらない。

どうも、坐骨神経痛の慢性的な腰から足先までの鈍いしびれが治ってきてる、鈴木やすむ41歳です。 18の夏、腰にピリッと違和感を感じてから早23年、ついにここにきてかなり症状が改善しています。 どうやら、坐骨神経痛(原因不明の慢性の...
生きづらさ

もはや地球が、いや人類がオワコンな気がしている件。温暖化(地球環境)やAIなど、人類のせいで人類滅亡の自業自得。

どうも、ビルの受付係、鈴木やすむです。 まだまだ毎日暑くて「暑い」って言うしかありませんね。 やすむ あー暑い なんかホント、地球ヤバくないですか? 台風が過ぎれば地震がおきて、絶え間な...

爆笑問題カーボーイ(TBSラジオ)へのネタ投稿例。初採用メール公開&総ネタ数&心がけ

隠居希望ネーム、鈴木やすむです。 通勤のチャリンコで、(お巡りさんに止められないように)片耳でラジオを聴いています。 今聴いているのは、「JUNK 爆笑問題カーボーイ」、「JUNK おぎやはぎのメガネびいき」、「マイナビラフター...

頑固で陰険な老人との口論ストレスをリリースする方法 〜実録・掃除のジジイとの口喧嘩!〜

どうも、ビルの受付係、鈴木やすむ41歳です。 同じビルで働く清掃係のジイさんと口論になり、ムカムカしながらもそんなくだらないストレスをうまくやり過ごすことができました。 人間関係のいろんな場面に応用できる内容になってますので、ジ...
中年

指の骨折「突き指かな」の自己判断で放置は後遺症の元!左手中指の第二関節骨折の状況と経過

どうも、バック転の失敗で左手(利き手)の中指第二関節を骨折した鈴木やすむです。 人生初骨折で、判断を誤ったり、分からないことや不安もありまくりだったので、私と同じようにバック転の失敗で骨折してしまった多くの方のために記録しておきます!...
健康

熱帯夜対策。朝のだるさを解消する寝る時のエアコン設定は【冷房・27℃・自動】からの28℃ or オフ「睡眠までストレスにしてたまるか!」

どうも、寝る時のエアコンによる朝のだるさを解消した鈴木やすむ(足立区民・41歳・妻子あり)です。 こんな世知辛い世の中、せめて寝てる時ぐらいはストレスフリーでぐっすり眠りたいですよね。 梅雨明け前後の連日の猛暑に、「今年(201...
中年

まずダウンシフト。「労働=生きづらさ」なら労働時間削減が最強の対策。仕事を減らしてダウンシフターになろう!

どうも、履歴書のプラスにならない職歴コレクター、鈴木やすむ41歳です。 私は、2017年9月にビルの受付係にダウンシフトしました。 簡単に言うと、初老の男性がやるようなお仕事になります。 ダウンシフトでもシフトダウ...
健康

シダトレン開始時期はいつから?今がベスト!【スギ花粉の舌下免疫療法】2018年7月、服用10ヶ月の経過報告

どうも、スギ花粉アレルギーの舌下免疫療法薬「シダトレン」絶賛服用中の鈴木やすむ41歳です。 1シーズン終えました。 ツラく苦しい花粉症はどうなったのか、ツラツラと書き記しておきます。 シダトレン1シーズン目を終えて 2017...
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